益生菌从理论上讲对人体健康没有副效果，恰当弥补能改进肠道内环境。科学研讨标明，益生菌尽管是有利的，却不是全能的，盲目乱用益生菌乃至能够对健康带来负面影响。通常来说，益生菌口服制剂只限于在临床上用于医治肠道功用衰竭或失调的患者，口服益生菌商品尽管能在短时刻内使人体肠道取得有利菌，但长时刻服用会对人体构成潜在的损害。
警觉益生菌依赖症：
人体长时刻运用人工组成的乐活商城商品，会推进肠道功用逐步损失本身繁衍有利菌的才干，久而久之人体肠道便会对它发作依赖性，医学上称之为益生菌依赖症。人一旦患上宝宝益生菌依赖症，终身都将依托和运用人工组成的口服益生菌商品来坚持生命的健康状况。
人体内的菌种都要确保必定份额的平衡，一旦失衡，即便是益生菌也会带来损害，除了发作依赖症，严峻的还可引发新的感染。如肝硬化患者，由于门脉高压致使胃肠道黏膜淤血，降低黏膜的屏障功用，胃肠内的致病菌许多繁衍，经过损害的黏膜进入血液，形成致命的菌血症、脓毒血症或腹膜炎。据报导，西班牙曾有3名存在严峻免疫缺点的患者因承受益生菌制品用于医治拉肚子而逝世。缘由是在益生菌医治进程中有新的菌群被带入患者体内，引发新的感染形成了菌血症。
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